Mandag:
17:00 – 18:00 Fristilstrening
18:00 – 19:30 G12, G15, Ungdom
19:30 – 21:30 Junior, Senior

Tirsdag:
17:00 – 19:00 Knøtt og G12
17:00 – 19:00 Fristilstrening
19:00 – 21:00 G15/P15 til Senior

Onsdag:
17:00 – 18:00 Bryteskole
18:00 – 19:00 Bryteskole
19:00 – 21:00 G15/P15 til Senior

Torsdag:
17:00 – 19:00 Knøtt og G12
17:00 – 19:00 Fristilstrening
19:00 – 21:00 G15/P15 til Senior

Fredag:
17:00 – 18:00 Bryteskole og Knøtt
18:00 – 20:00 G12/P12 til Senior